用户名:
密  码:
新用户注册  忘记密码?
 
 
栏 目:
关键字:

 
 
  当前位置:首页 ┈→舞蹈知识
 
跳好拉丁舞的5点要求
双击自动滚屏 发布者:xxldw 时间:2012-4-17 21:46:27 阅读:18367次 【字体:

跳好单人拉丁舞的5点要求
作者:admin 日期:2010年10月11日 来源:互联网 浏览: 44 次

从规范的角度来看,拉丁舞是以男女混合双人组成的舞蹈,这种形式从竞赛、表演上都具有观赏性,但从全民健身的角度看却增加了难度,使众多的舞蹈爱好者因找不到舞伴而被拒于拉丁舞门外,因此单人拉丁舞应运而生。
    单人拉丁舞不是拉丁健身操,它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。单人拉丁舞突破了以双人为主的形式,将各个舞种的基本动律、基本技术及花样套路以单人的形式出现,并严格遵守了国际比赛规定的音乐及技术的规范性,既保留了它原有的基本元素和风格,又在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。特别是对初学者来说更容易入门,使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下,也能尽情地享受跳拉丁舞给身心带来的愉悦。
    对于初学者,要想跳出拉丁舞的拉丁味,必须扎实练好基本步。这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多。舞迷们千万别以为几个节拍的基本步很简单,其实里面的学问很多,每天坚持练习几个小时,都会有不同的收获,特别是随着音乐节奏练走拉丁舞步获得的那份感觉,让人如痴如醉,迷恋不舍。以下五点初学者一定要牢记:

  一、抬头挺胸自信陶醉舞者在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,偶尔注意一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观、也是不允许的。正确的方法,是把头抬起来,保持身体的线条,眼睛正视前方,充分感受自我的存在,感受生命的活力,陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美,在内情外形的舞动中,获得精神和身体的美感和快感,进入身心合一、内外交融的美妙境界。
 
 二、扎实功底,增进稳定重点在单人的足部动作,身体的姿态,舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实,才能在套路花步中运用自如,流畅新颖。穿上舞鞋的感觉,跟穿一般的鞋子不太一样,刚穿上的时候,可能脚会很不习惯,有一种不会走路了的感觉,这时的不稳定是很正常的,适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的练习,这时候练习花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步,让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉,坚持练习,三五个月就能稳定了,以后再练习花步就有了基础。

  三、熟悉音乐,把握节奏。音乐是舞蹈的灵魂,无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染,被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性,才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏,还要在练习的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能准确的表达音乐感情:热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。

  四、多做表演,互相切磋。多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练,互相切磋,互挑毛病,在循序渐进的进步中适当增加些高难动作,不断提高舞技,展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。

  五、衣着时尚,增进效果。练习和表演一样,都要穿上你最美、最适合的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈,但自由流畅的舞步,转体造型的变化,有节奏地周期性摆胯,柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。

    单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐,以拉丁舞的基本元素和基本动作为主,芭蕾舞、爵士舞基本动作为辅创编的。舞者要通过大量的练习,才能掌握好整个套路的动作过程及音乐的节奏。在这个过程中,人体的躯干、四肢都要在音乐的伴奏下进行快速的运动和优美的造型,随着节奏的变化,舞者的呼吸频率加快,肌肉收缩加强。因此,经常练习拉丁舞,可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高;优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。所以,拉丁舞既有体育的成分,又有舞蹈元素,是中外体育与艺术完美结合的产物。

上一篇|下一篇

 相关评论

暂无评论

 发表评论
 昵称:
 评论内容:
 验证码:
  
打印本页 || 关闭窗口
 
 


申请友情链接
 
 

您是如何知道我公司的网站的?

 网上查询
 朋友介绍
 公司资料
 客户介绍
 广告媒体
 百度搜索

  
 
 

九江新星少儿拉丁舞艺术中心 九江拉丁舞 九江新星拉丁舞 拉丁舞培训网
授课地址:一.九江浔阳路356号太平洋购物广场九楼  0792-8126698
               二、九江市濂溪区十里派拉蒙购物广场三楼 0792-8266621
               三、九江市开发区联盛快乐城二楼             0792-8366586
               四、九江市陶洼农贸市场2楼                    0792-8576766

联系人:  吕丽 电话:13607925282 

  制作维护:中联世纪  网站管理
访问 人次
赣ICP备09005934号